تاي تشي "الدعم"
الفعالية:
تاي تشي "الدعم"
التاريخ:
الأحد, 12 أكتوبر
-
الأربعاء, 22 أكتوبر
المكان:
جدة - مستشفى المشفى
الوقت:
12:00 صباحا
-
12:00 صباحا
تاي تشي "الدعم"
إذا سبق لك أن اشتركت مع مجموعة ميزان الصحية في احد برامج تاي تشي، و ترغبين بالاستمرار في ممارسة رياضة تاي تشي مع المدربة المعتمدة أمة الله باحاذق بشكل دوري فيمكنك الاشتراك بهذا البرنامج
الحد الأدنى لفتح الكورس هو 9 أشخاص
تاي تشي فن صيني استخدم منذ القدم و له عدة فوائد:
- يخفف التوتر
- يخفف من آلام المفاصل و الظهر
- أساسيات الدفاع عن النفس
- التأمل و التوازن
- يناسب مرضى هشاشة العظام
ميزان تقدم لكم برنامج تاي تشي مع المدربة أمة الله باحاذق، و هي مدرب تاي تشي لانماط يانغ و سُن، مدرب أول معتمد لبرامج تاي تشي للصحة في الشرق الاوسط من Tai Chi for Health Institute
البرنامج يتكون من 4 حصص بمعدل لقاء واحد أسبوعيًا
مدة كل حصة هي ساعة واحدة