تاي تشي يانغ
الفعالية:
تاي تشي يانغ
التاريخ:
الاثنين, 24 نوفمبر
-
الأحد, 30 نوفمبر
المكان:
جدة - مستشفى المشفى
الوقت:
01:00 صباحا
-
05:00 مساء
تاي تشي يانغ
عيشي تجربة تاي تشي مع ميزان
الحد الأدنى لفتح الكورس هو 7 أشخاص
تاي تشي فن صيني استخدم منذ القدم و له عدة فوائد:
- يخفف التوتر
- يخفف من آلام المفاصل و الظهر
- أساسيات الدفاع عن النفس
- التأمل و التوازن
- يناسب مرضى هشاشة العظام
ميزان تقدم لكم برنامج تاي تشي مع المدربة أمة الله باحاذق، و هي مدرب تاي تشي لانماط يانغ و سُن، مدرب أول معتمد لبرامج تاي تشي للصحة في الشرق الاوسط من Tai Chi for Health Institute
الربرنامج يتكون من 12 حصة بمعدل حصتين كل أسبوع لمدة 6 أسابيع، كل أحد و خميس من الساعة 5 - 6 مساءً
البرنامج يبدا يوم 1 ديسمبر
مدة كل حصة هي ساعة واحدة