تاي تشي هشاشة العظام
الفعالية:
تاي تشي هشاشة العظام
التاريخ:
الاثنين, 24 نوفمبر
-
الأحد, 30 نوفمبر
المكان:
جدة - مستشفى المشفى
الوقت:
01:00 صباحا
-
01:00 صباحا
تاي تشي هشاشة العظام
عيشي تجربة تاي تشي مع ميزان
الحد الأدنى لفتح الكورس هو 7 أشخاص
تاي تشي فن صيني استخدم منذ القدم و له عدة فوائد:
- يخفف التوتر
- يخفف من آلام المفاصل و الظهر
- أساسيات الدفاع عن النفس
- التأمل و التوازن
- يناسب مرضى هشاشة العظام
ميزان تقدم لكم برنامج تاي تشي مع المدربة أمة الله باحاذق، و هي مدرب تاي تشي لانماط يانغ و سُن، مدرب أول معتمد لبرامج تاي تشي للصحة في الشرق الاوسط من Tai Chi for Health Institute
البرنامج يتكون من 8 حصص بمعدل لقائين كل أسبوع لمدة 4 أسابيع،كل إثنين و أربعاء من الساعة 11 صباحا
يبدأ البرنامج في 30 نوفمبر
مدة كل حصة هي ساعة واحدة